Kegemukan adalah dimana berat badan kita melebihi 20 peratus beratus ideal. Ini berlaku disebabkan kalori yg masuk kedalam badan kita melebihi kalori yang diperlukan. Maka akan penyebabkan berlaku pengumpulan lemak dibahagian bahagian tertentu badan.
Kegemukan individu boleh dikategorikan kepada 3 jenis iaitu :
Gemuk Air
• Badan mengelambir dan lembik disebabkan oleh kandungan air yang tidak diperlukan berlebihan di dalam badan.
• Badan akan terasa cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian.
Gemuk Angin
• Perut terasa sebu adakalanya sukar untuk membuang angin keluar.
• Mudah mendapat sakit kepala.
GEMUK AIR dan GEMUK ANGIN : Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasai lengan tangan mengelambir dan lembik.
Gemuk Daging
• Badan berasa berat dan pejal.
• Mudah penat apabila melakukan tugas harlan.
• Proses penurunan agak lambat berbanding mereka yang gemuk air atau angin mi kerana lemak di dalam badan menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
• Proses penurunan melalui perpeluhan dan mengikut pantang yang disarankan
GEMUK DAGING : Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasa pejal dan padat.
Gemuk air dan Gemuk angin mudah untuk turun berat badan tetapi Gemuk Daging mengambil sedikit masa untuk turun. Gemuk Daging berpunca dari lemak yang berkumpul menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
p/s : gemuk itu menawan
IsLaM ThE WaY oF LiFe...
3 ulasan:
p/s:mmg mnawan,tp nt suami lari la..hahaha
btul2, stiap zaujah kne sntiasa mempesona d hdapan zaujun kan, lgpn mmg tuntutan agama bukn,stiap zaujah kne bhias utk zaujun jer, dn zaujun jge kne ensem utk zaujah jer, klu kluar bsama2 si zaujah n zaujun x perlu terlalu bhias, ckup skadar bpakaian kems agr pnampilan zaujah x mjadi fitnah kpd zaujun, org zman skrg klu pkai selekeh pn kutuk, pkai over pn kutuk, jdi elok kite pkai sedan2 jer, yg pnting kmas n zaujun suke...he3x...
btul tak..?
hehehe...btol2...bgitu juga dgn zaujah...cma yg bezanya..lau zaujah dah kiut..nk wat camne kan?heheheh
Catat Ulasan